ライフワーク

☆ウェルネスクラブ OPEN！



高知市にオープンした新発想のウェルネスクラブです
オーガニック市場/こうち暮らしの楽校の２Ｆに開設しました。

１Ｆのくらしの楽校は５０坪の店内にオーガニックにこだわった食材を扱っています。
こんなに豊富な食材や食品が高知にあったことに感動してしまいました

２Ｆの健康クラブを訪れて下さった方々は口々に
考えたね！ オモシロイ！ 変ってる！ へぇー

感想はいろいろ

『今さら』　
フィットネスクラブ(欧米式スポーツクラブ)をオープンしても・・と言われます

既存のクラブのメインは、主婦層やOLです

本当は運動不足により筋肉萎縮、硬化、骨密度の減少が進む膨大な
人口数の年配層、高齢者向けのクラブが必要とされています

『今から』　
その年代層のために新ジャンルのウエルネスクラブ(健康増進クラブ)をオープン

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東洋的発想で作った柔軟プログラムが日本人のからだに向いていることが判ります
この健康倶楽部で使っているウェルネス機器は四万十ヒノキを素材に製作したもの

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若年層より人口比で多い熟年層・年配層・高齢層には有酸素運動系の
スポーツジムより、身体の機能をゆるやかに回復好転させるおだやかな
東洋的発想のプログラムが最適です

平均年齢７０歳ちかい生徒さんたちは「肩こりが良くなった」「足の冷えが改善された」
「ふくらはぎが発達してきた」ほか高齢にもかかわらず若返っています

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前半の２５分で３０種類の柔軟運動で目、首、手首、肩、背すじ、内臓系そして
特に念入りに足腰・・・まで上から順番に足先までの機能を高めていきます

後半の２５分で３種類の考案した年配者専用のヒノキ製ウェルネス用具で
ふくらはぎを丈夫に、足うらのつぼを指圧しながら各種ストレッチを行っています

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最後に腹式呼吸を深く、静かに、ゆっくりやって終了です

身体の機能が低下した初参加の高齢者の方々が
何と５０分間の連続した運動を気持ちいいと言いながら
終えることができて感激されます

私も一緒に感動してしまいます！
２〜３日後にニコニコされながら又来られます

ウェルネスとは・・・